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Eating and Sport

4 Wochen & 1 Tag

Der Startschuss für den 4-Wochen-Plan für das Shooting, das ich dann machen werde :D (Wer es überlesen hat: Ein Geschenk für meinen Freund zum Geburtstag) Habe mir jetzt vorgenommen morgens und abends koninuierlich auf KH zu verzichten. Nehme stattdessen einen Shake, der sehr gut sättigt. Mittags möchte ich mir eigentlich sonst nichts verbieten, denn ganz hungern bringt auf Dauer nichts und schaffe ich sowieso nicht ;] Zusätzlich sollen wirklich größenteils die Süßigkeiten verschwinden und ich habe mir vorgenommen, abends entweder auf den Heimtrainer zu gehen oder andere Übungen zu machen.

 

TSCHAKKA!

7.10.13 10:43


3.9.13 17:57





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