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Warum sich mit kleinen Belohnungen nicht zum Monatsziel locken lassen?

24. August 2013         ☆U69 kg  [X]  1x neues Glätteisen (m. Lockenstab)

30. September 2013   ☆U67 kg  [  ]   1x DVD "Safe Haven" ♥

15. Oktober 2013       ☆ 65 kg  [  ]   1x shoppen ( bis 100 € )

TÄGLICH...

- mind. 1,5 Liter trinken (Wasser, Tee)

- mind. 2x wöchentlich sportlich betätigen (Homefitness, Studio, Joggen...)

- Verzicht auf Süßgetränke und Süßigkeiten

 

 

 




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